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每天吃一个橙子抑郁风险或降低22% 春季是百花盛开的季节，也是抑郁症的高发期。而饮食被认为是预防和管理抑郁症的一个潜在途径。此前研究显示，超加工食品与抑郁症风险增加相关，地中海饮食与抑郁症风险降低35%相关，而柑橘类水果（如橙子、葡萄柚等）也与较低的抑郁症风险相关，但尚不清楚 2025-03-27 11:35:42
年轻女性查出乳腺结节该怎么办 “我这么年轻，怎么就长了乳腺结节？”赵彤是一名大二学生，去年3月，她在医院查出了乳腺结节。在拿到检查报告时她十分疑惑，在印象中，乳腺疾病只在长辈口中听过。赵彤在无意中触碰到乳房时感到疼痛，随后通过触摸，感受到两侧乳房有不对称的硬块。在网上搜 2025-03-26 13:52:15
解锁睡眠健康密码让你安稳入眠 “卧迟灯灭后，睡美雨声中。”惬意的睡眠，不仅能让心情愉悦，对身体的健康也至关重要。然而，当下睡眠问题成为许多人生活中的一大烦恼。正在读大三的高国妍告诉中青报·中青网记者：“有一段时间压力比较大，夜晚躺在床上就会想七想八，越想睡越睡不着，心里 2025-03-26 13:51:34
“饿瘦和运动瘦的区别”引热议！有网友发愁 3月22日，“体重管理”相关话题再上热搜第一！饿瘦和运动瘦的区别是什么？不少网友感慨：明明知道有区别却是既管不住嘴又不想动当我们把这个问题交给DeepSeek，仅在“健康影响差异”这一点上，它给出的看法是——据生命报道消息，首都医科大学附属 2025-03-25 14:17:55
我国自主研发的抗结核mRNA疫苗启动临床不到5秒，我国自主研发的抗结核mRNA疫苗注入了北京胸科医院副院长李亮的胳膊。3月24日是世界防治结核病日。这天11时30分发生的这一幕，注定要写入我国防控结核病工作的历史。这款疫苗刚刚完成了动物实验，并没有正式上市。在动物实验阶段，这款疫 2025-03-25 13:48:35
3000米，跑不跑？| 媒体札记将考核驱动转化为兴趣驱动，让体育成为学生的“快乐源泉”。最近，有关大学生3000米体测的话题，在网上引发热议，不少高校学生都提出了个人看法，多家媒体也发表评论文章参与讨论。图片来源：视觉中国此事的起因，是中南财经政法大学部分学生在网上呼吁， 2025-03-24 13:54:54
无痛胃肠镜做多了会不会被“麻傻”_ 王赛楠每年3月的最后一周是“中国麻醉周”。在人们印象中，麻醉医生常常出现在手术室中，其实他们在无痛胃肠镜、分娩镇痛、慢性疼痛治疗中的作用同样不可或缺。目前我国消化道肿瘤呈高发态势，无痛胃肠镜给许多害怕疼痛的患者提供了一个早期筛查的选择。那么 2025-03-23 15:13:47
克服睡眠障碍守护睡眠健康（民生一线） 3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。今年全国两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮介绍，到今年年底，每一个地市都能够设置一个心理门诊或是睡眠门诊，向公众提供更加便利的精神卫生服务。可以看出，我国睡眠健康管理正逐渐从被 2025-03-23 15:12:51
适量运动有助驱赶“情绪感冒” 3月19日，记者从武汉市卫生中心获悉，有着29年历史的心理热线——武汉市“心心语”心理援助热线（027-85844666）公布了2024年热线统计情况，数据显示，全年共接听约2.6万通电话，其中3月的接线数量最多。阳春三月，又到了心理情绪问 2025-03-22 16:39:36
酸溜溜，为啥让人这么“上头”？（知食点· 一颗青梅、一杯酸奶、一碟陈醋、一缸酸菜……中国人的餐桌上，常能看到酸味的身影。作家汪曾祺曾在《五味》中感慨“山西人真能吃醋！”文章开篇就写几个山西人下饭馆，点菜前先喝三调羹醋，惊得邻座客人直瞪眼。若说山西是吃酸的“行家”，那广西、贵州、云南 2025-03-22 16:38:48

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