“十四五”中医药文化如何弘扬？“施工图”来了

科学与健康｜绕开误区，别让骨骼悄悄“变老”！

随着年龄增长，骨质疏松症成为困扰许多老年人的健康问题。但在骨骼保健方面，不少老年人存在认知误区，导致补钙效果不佳，甚至加重骨骼负担。10月20日是世界骨质疏松日。多位医学专家提示，中老年人应避开三大误区，调整生活方式，学...

晨起后的黄金时间别浪费！养成这4个习惯 让心血管受益

气温骤降心血管易“闹事”此时应注意保养心血管养成良好生活习惯起居有律、饮食有节运动有度、舒畅情志不仅能让心血管更健康也有利于健康长寿气温骤降心血管易“闹事”　　中医认为，气温下降是心血管疾病重要诱因之一。现代医学研究也发...

“最疼皮肤病”进入高发期 出现这些疼痛信号别大意

近日，伴随着季节交替、气温下降，一些人的身上突然冒出“一串红疹”，感觉隐痛、刺痛、电击痛。别不当回事儿，以为忍忍就过去了，这很可能是带状疱疹（俗称：缠腰龙、蛇缠腰等）在“作祟”！什么是带状疱疹？　　带状疱疹是一种由水痘—...

“酸汤子”再夺命！警惕餐桌上的致命毒素

　近日，黑龙江齐齐哈尔市龙江县两名男子食用“酸汤子”后被紧急送医，其中一人不幸离世，医院开具的证明显示，系食物中毒死亡，另一名男子仍在抢救中。2020年10月，在黑龙江鸡西，也发生过9人共同食用了自制“酸汤子”后，引发食...

频繁染发有什么危害？重要提醒→

　不管是为了追逐潮流发色，还是遮盖白发，“染发”是很多人每隔几个月就要进行的项目。同时，也有很多人关心，染发剂里到底有什么？频繁染发存在哪些健康风险？　　染发时，身体在经历什么？　　郑州人民医院肾内科主任沈蓓莉表示，大多...

“一触了然”！我国视障人士无障碍环境改善 平等参与社会生活更便利

央视网消息：2025年10月15日是第42个国际盲人节。日前，盲文版《无障碍中国地图》《无障碍世界地图》《触摸故宫珍宝》等系列出版物在北京发布。　　盲文版《无障碍中国地图》和《无障碍世界地图》采用3D滴胶技术批量印刷，加...

啥都不干就是休息？高质量休息有这3个关键特征

大家有没有发现，如今我们关于“什么是休息”的观念正在悄悄发生转变。　　以前我们用时间的长短衡量休息日，现在，用休息的节律。以前我们更关心什么时候休息，现在，我们会关心应该怎么休息。　　那么，到底什么样的休息才是高质量的休...

食物磨成粉 营养会打折吗？这些人群要慎食

为了营养均衡，每天要吃一些蔬菜水果，这已经是健康常识了。但是在现代生活节奏下，有人会觉得自己可能吃不够那么多新鲜的蔬菜水果，或者觉得不爱吃，但又想要获得这些营养成分。针对这些需求，社交媒体和网购平台有商家开始推荐“果蔬粉...

这份自查清单，帮你扫除家里“风险点”

今天（10月13日）是第36个国际减灾日，主题是“投资韧性建设，提升防灾减灾能力”。“韧性建设”听起来很大，但最坚实的基石其实就在我们每个人的家里。　　这里是一份 “家庭安全隐患自查清单”，看看家里这些常见的“隐患点”你...

世界血栓日 | 什么是血栓？血栓是如何形成的？有哪些危害？一起来看！

央视网消息：10月13日是世界血栓日。什么是血栓？它又是如何形成的？有哪些危害？一起来看！专家介绍，血栓是指血液在血管中流动状态下，凝聚所形成的特殊结构的血块。 血栓性疾病涉及多个器官系统，是一种全身性疾病，按照生成部位...